「短期間で身体を鍛えたい」「ダイエットが長続きしない」とお困りの方の中には、パーソナルトレーニングジムをご検討中の方もいらっしゃると思います。この記事ではパーソナルトレーニングジムを選ぶための、さまざまなポイントをご紹介しています。ぜひ参考にしてください。
目次
パーソナルトレーニングの体験レッスンで見るべきポイント
パーソナルトレーニングを行っているジムで体験レッスンを受ける際は、以下のポイントに注目してみてください。
トレーニングの内容
一言にパーソナルトレーニングといっても、そのメニュー内容はさまざまです。たとえば腹筋を鍛えるメニュー・ダイエットを目指すメニューと多種多様に存在します。
自分の目的に合ったメニューがあるパーソナルトレーニングジムを選ぶようにしましょう。ほかにも食事指導の内容といった、細かな点も確認しておくと良いです。
サポート体制
トレーナーとのコミュニーケーションは、トレーニングを行う上で重要なポイントです。トレーナーとの連絡頻度について、確認を行っておくことをおすすめします。
パーソナルトレーニングを継続していくために必要なこと
体験レッスンが終わって、「さあ！レッスンを始めるぞ！」となる前に、ちょっとまってください。
パーソナルトレーニングを継続させていくためは、通いやすさを重視する必要があります。
料金
自分にとって通いやすい料金かどうかも、確認するようにしましょう。安さだけではなく、コストパフォーマンスに注目することも大切です。
アクセスのしやすさ
どんなに素敵なパーソナルトレーニングジムでも、遠方にあると通い続けるのが困難になります。自宅や職場の近くといった、通いやすい場所を選ぶようにしましょう。
BOSTYは、駅から徒歩で通える場所にジムを構えており、「六本木スタジオ」なら、六本木駅から徒歩でお越しいただけます。
落ち着いてパーソナルトレーニングを受けたいなら個室がおすすめ！
落ち着いてパーソナルトレーニングを受けたい場合は、個室があるパーソナルトレーニングジムを選ぶことをおすすめします。
人の目が気にならない
個室では本人とトレーナーだけで、トレーニングを行っていきます。そのため他の利用者の目が気にならず、トレーニングのみに集中することが可能です。
トレーニング機器の順番待ちがない
個室でのパーソナルトレーニングなら、本人だけがトレーニング機器を使うので順番待ちがありません。
パーソナルトレーニングジム選びに不安を抱えている方は、まずカウンセリングや体験から試してみてください。六本木でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、東京・埼玉・神奈川に店舗をもつBOSTYでトレーニングをしませんか？無料カウンセリングや体験（税込み\2,000）を行っています。トレーニング内容について詳しくご説明いたしますので、どうぞご利用ください。
女性に特におすすめパーソナルトレーニングとは？そのポイント
六本木でパーソナルトレーニングをご希望の方
| スタジオ名 | 西麻布スタジオ（旧 六本木スタジオ） |
|---|---|
| 住所 | 〒106-0031 東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室 |
| 電話 | 03-6820-8766 |
| URL | https://www.bosty.jp/ |
| 設立 | 2015年2月18日 |
| 資本金 | 2,000万円 |
| 代表者 |
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| 事業内容 |
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